Starta din träningsresa med Gerdahallen!

Vårt flaggskepp med över 1500 kvm nyrenoverat gym. Gym, gruppträningspass, sjukgymnast, PT, tennis & massage.

I centrala Lund, ett stenkast från universitetet ligger Gerdahallen. Vi vill ge dig en härlig träningsupplevelse med glädje, kvalité och gemenskap i centrum. Med ett brett utbud av gruppträning och gymutrustning kan du träna kondition, styrka och rörlighet i inspirerande miljö. Tillsammans med våra erfarna personal och personliga tränare når du dina träningsmål. Börja din träningsresa här.

Path 7 Köp kort

Gym

Styrketräning gör dig inte bara starkare – det gör dig även piggare, gladare och friskare! Här kan du träna både styrka, balans och kondition.

Gruppträning

Här finns massvis av inspirerande träningsformer för dig som tycker det är roligare att träna tillsammans och i grupp. Med en peppande instruktör och glad musik blir det roligare att nå dina mål.

PT

Våra personliga tränare på Gerdahallen arbetar med att ta fram ett personligt träningsupplägg som gör att du får ut ännu mer av din träning och lättare når dina mål. Med rätt motivation, feedback och uppföljning blir det roligare att träna.

Ny på Gerdahallen?

Vad kul att du valt att träna med oss! Vi hjälper dig att komma igång på bästa sätt. Våra gymvärdar är i gymmet varje vardag mellan 10-13 och 17-20, samt på lördagar 10-13 och söndagar 14-17. De finns där för dig och svarar på dina frågor samt visar hur våra maskiner och redskap fungerar.

Är du intresserad av att få mer individuell hjälp eller träna tillsammans med en coach så hänvisar vi till våra personliga tränare.

 

 

Bli medlem

Välkommen att kontakta oss på Gerdahallen Lund

Helgonavägen 8
SE-223 62 LUND

010-722 21 00

Kontakta oss

Vi på Gerdahallen

Här hittar du kontaktuppgifter till Gerdahallens personal

Magnus Andrén

Företagsförsäljning

Madeleine Schoug

Kommunikationsansvarig

Anna Lindh

Gruppträningskoordinator DanceAerobic/Step, Poweryoga, Zumba, HIIT, Kettlebell & Afro

Ann-Charlotte Roos

Gruppträningskoordinator Spinning, Box, BodyPump & BodyCombat

Helene Tånnander

Gruppträningskoordinator Gympa, Functional & TRX

Tomas Westerlund

Koordinator gym

Sandra Eriksson Lundin

Ansvarig Personlig Träning

Läs mer om mig

Jag älskar träning, hälsa och rörelse och har en bakgrund som tävlingssimmare. Jag är trebarnsmamma och vet hur viktigt det är att bygga en stark kropp inifrån och ut för att orka vardagen.

När du anlitar mig får du en engagerade och noggrann tränare som bedriver säker, effektiv och målmedveten träning. Ditt träningsprogram bygger jag på evidensbaserad kunskap men också utifrån min erfarenhet som tränare och tillsammans bygger vi en plan för att nå dina mål.

Träning är medicin och den bästa investeringen du kan göra i dig själv för livslång hälsa. Som lic. medicinsk tränare har jag kunskap om individanpassad livslång träning ur ett helhetsperspektiv.

Jag vill inspirera och motivera dig att nå dina mål oavsett om du är ny i gymmet eller van att träna, gammal som ung.

Utbildning:

  • Examen i Idrottsvetenskap
  • Biomedicin med inriktning fysisk träning
  • Lic. Medicinsk tränare/personlig tränare
  • SISU-utbildare styrketräning för barn och ungdomar
  • Ungdom/Junior-tränare simning
  • Lic. Kostrådgivare

Gunilla Toth

Kundserviceansvarig

Johanna Berg

Ekonomi & Administation

Magnus Lorentz

Anläggningsansvarig, IT-ansvarig & säkerhet

Carina Gerdani

Tennis, Massage- och FARansvarig

Pernilla Olsson

Inköpsansvarig

Anuska Acosta

Leg. Sjukgymnast

Erika Sällberg

Personlig tränare

Läs mer om mig

Träning ska vara kul!

Med mig som PT utvecklar vi tillsammans en träningsrutin som passar dig och dina mål. Jag hjälper både dig som är nybörjare och dig som har tränat mycket tidigare men vill utvecklas ytterligare i gymmet.

Mitt mål som din PT är att vi tillsammans når dina mål – krossar dina mål! Jag jobbar mycket med att utmana dig och jag tror att vi alla klarar mer än vad vi tror. Jag vill hjälpa dig att bli starkare i både kropp och huvud, tillsammans fixar vi det!

Vi bygger upp en stabil grund med övningar som start för att sedan jobba med dessa för att utvecklas och komma i mål. Nu kör vi!

Specialitet:
Styrketräning
Utmaningar

Utbildning:
Internationell personlig tränare – via Bodyfight
Ledare inom idrott – SISU Idrottsutbildarna

Idrottslig bakgrund:
Simmare
Tidigare medlem i landslaget för livräddning
10 års erfarenhet i gymmet

Åsa Rippe

Leg. Sjukgymnast

Jörgen Veisland

Personlig tränare

Läs mer om mig

Vilken övning är bäst?

Svaret på den frågan, och nästa alla andra frågor som jag får från personer som ska påbörja sin träningsresa, eller tränat ett tag men inte hittar riktigt är, är det samma.

Det beror på dina individuella förutsättningar och möjligheter. Det är viktigt att förstå att vi tränar för att leva, oftast inte det motsatta.
Jag ser min roll som PT att hjälpa just dig hitta vad som fungerar för just din livsstil och målsättning med allt från träning till ditt vardagsliv. Vad behövs för att du ska att få till den förändring du vill få till, uppnå nå ditt mål?

Min målsättning med din träning är att den ska vara utmanande, rolig samt  lärorik.

Specialitet:
Funktionell styrketräning
Styrkelyft
Kostrådgivning & viktnedgång

Utbildningar:
SAFE Education Personlig tränare
Everlifting Powerlifting Workshop (Styrkelyft)
TRX certifierad intruktör
Styrkeinstruktör Gerdahallen

Idrottslig bakgrund:
Många år inom fotboll
10 års erfarenhet av styrketräning

Ulf Malmsten

Personlig tränare, Koordinator gym, Testansvarig

Läs mer om mig

– OBS! ULF ÄR JUST NU FULLBOKAD OCH TAR INTE EMOT FLER KUNDER.

Jag har en bakgrund som leg. sjukgymnast och har arbetat i 15 år med träning och fysiska tester. Jag har en balanserad syn på träning och kost. Att träna ska vara både utmanande och roligt, men alltid bygga på en tanke om långsiktighet och säkerhet. Själv har jag alltid tränat, mest styrketräning och mountainbiking. Du kan med fördel boka mig för att träna funktionell styrka och kondition i gym!

Specialitet:
• Funktionell styrketräning
• Konditionsupplägg

Utbildning:
• Leg Sjukgymnast,
• Styrkeinstruktör Gerdahallen
• Diverse kurser inom träning och tester

Stefan Karlsson

Verksamhetschef, Leg. Sjukgymnast, Ansvarig Sjukgymnastik

Sebastian Rooth

Personlig tränare

Läs mer om mig

Som personlig tränare fascineras jag av tanken att assistera mina klienter i att nå fysiska och mentala höjder de själva inte tror varit möjligt. Min syn på träning är att den framförallt skall vara rolig och motiverande vilket enligt mig bygger mycket på inspiration och utveckling. Med mig får du professionell guidning från start till mål oavsett om din målsättning är utveckling inom din specifika idrott, förbättra rörligheten eller höja livskvalitén i vardagen.

Det spelar ingen roll vem du är och vilken nivå du ligger på, tillsammans bygger vi en individanpassad målsättningsplan efter dina förutsättningar för en hållbar och förhoppningsvis livslång investering i dig själv både fysiskt och mentalt.

Specialitet
Hållbar livsstilsförändring inom träning och hälsa
Funktionell styrketräning
Kroppskompositionsförändring

Utbildningar

Kandidatexamen i idrottsvetenskap med inriktning ledarskap och pedagogik
Lic. personlig tränare vid The Academy
Externa kurser inom fysiologi, idrottspsykologi och näringsfysiologi

Idrottslig bakgrund

Mångårig praktisk erfarenhet av styrke- och skivstångträning
Fotbollsspelare med spel i div 1 som största merit

Per Bankemo

Massör

Läs mer om mig

Jag är certifierad massör av Branschrådet Svensk Massage. Jag utför klassisk svensk massage i både behandlande (vid t.ex. muskelknutor eller ischiasbesvär) och avslappnande syfte (vid t.ex. tentastress). Efter en enklare undersökning kommer vi gemensamt fram till vilken behandling som är bäst för just dig. Ofta kombinerar jag massagen med neuromuskulära behandlingstekniker som PNF och PRT (positionell relaxationsteknik). Jag sadlade om till massör 2008 eftersom jag ville jobba med att hjälpa människor och göra dem glada. Så – när får jag hjälpa dig? Välkommen!

Bokningsbara tider:
Tisdag: 7:15-14:00
Onsdag: 14:00 – 20:45
Fredag: 8:00 – 14:45

Paulina Olofsson

Personlig tränare Helsingborg

Läs mer om mig

Behöver du det där lilla extra som hjälper dig komma igång eller nå nya nivåer med din träning?

Som fyrbarnsmamma vet jag hur viktigt det är att bygga upp en stark kropp inifrån och ut som håller för vardagens påfrestningar. Men även faktumet att det ibland känns som att tiden inte riktigt räcker till. Jag hjälper dig att hitta den effektivaste vägen som passar just dig, där träningen blir en rolig och självklar del av ditt livspussel.

Tillsammans planerar vi dina mål och jag hjälper dig att sätta upp en balanserad och hållbar plan mot dina mål. Jag står vid din sida längs vägen och peppar och motiverar.

Jag har själv styrketränat i 20 år och har ett brinnande intresse för kost och matlagning. Vardagsmaten ska vara näringsrik utan att vara krånglig eller tidskrävande att tillaga. Anlitar du mig så har jag förutom träningen bra kostråd och recept att dela med mig av.

Specialitet:

  • Skivstångsträning
  • Kostschema/kostråd
  • Gravid- och mammaträning

Utbildning:

  • Lic. Personlig tränare
  • Utbildad tränare Maternityhealth by MammaMage
  • Eleiko Strength Coach, Level 1
  • Extern kurs i anatomi och fysiologi

Myelie Lendelund

Massör

Läs mer om mig

Myelie är utbildad medicinsk massageterapeut. Hon har tidigare gjort sin praktik på Gerdahallen.

Bokningsbara tider:
Måndag: 07:00-14:00
Onsdag: 07:00 – 14:00

Nadia Haffajee-Krysell

Leg. Sjukgymnast, Gruppträningskoordinator Seniorverksamhet, Pilates & Core

Moa Ejdrén

Leg. Sjukgymnast

Maria Tavakoli

Personlig tränare

Läs mer om mig

Jag har alltid älskat att röra på mig och tränat mycket, men kände mig länge obekväm i gymmet. Jag valde att anlita en PT och det förändrade allt för mig! Jag hittade hem, både i min träning, på gymmet och i min kropp. Intresse ledde till utbildning som sedermera blev till jobb och jag finns nu på Gerdahallen för att hjälpa just dig att nå dina mål.

Vill du öka eller minska i vikt, bygga muskler eller träna inför ett specifikt mål? Få en hållbar syn på kost och träning? Jag har utbildning, energi och kunskap för att hjälpa dig att nå just dina mål!

Hör av dig för att boka en gratis konsultation där vi lär känna varandra och pratar om dig och din träning. Vad du vill uppnå och vad som har stått i vägen för att ta dig dit tidigare. Jag ger dig motivation, träningsglädje och bistår med det du behöver för att ta dig i hamn!

Skillnaden att träna med eller utan PT är enorm. Ditt mål är mitt mål. Vi når det tillsammans och under tiden så skrattar vi och du kommer att få känna din kropp leverera mer än du trodde var möjligt!

Jag ser fram emot att höra från just dig!

Specialitet:
Styrketräning
Kostprogram

Utbildning:
Advanced Personal Trainer via Bodyfight
40 p Idrottspsykologi vid Lunds Universitet
Idrottsmassör

Idrottsbakgrund:
300 registrerade egna PT-timmar

På språng? Boka via Gerdahallens app

Reservera din plats på något av våra 30,45 eller 60 minuters glädjepass på ett enkelt, snabbt och personligt sätt direkt i mobilen.

Nu tillgänglig på Google Play och i App Store