PT Singel

På Gerdahallen erbjuder vi två längder på PT-pass: 25 minuter och 55 minuter. Du kan läsa mer om dem här nedanför. Oavsett vilket sorts pass du väljer börjar du med att träffa din personliga tränare för en konsultation. Då sätter ni er tillsammans för att planera din träning utifrån dina mål och behov. Din tränare skräddarsyr sedan ett program för just dig.

PT 55 är vår allra vanligaste PT-tjänst. På 55 minuter hinner du och din PT gå igenom teknik och utförande för flera övningar noggrant. Du får ut mycket av din träning oavsett om du har ett långsiktigt mål eller enbart vill få tips på teknik och nya övningar. Om du går i tankarna att anlita en personlig tränare rekommenderar vi dig att starta med PT 55.

PT 25 är för dig som vill ha ett kortare pass i gymmiljö. Kanske vill du komplettera din egen träning med tekniktips eller få inspiration till nya övningar. Kanske vill du få in ett effektivt pass under lunchrasten. I vilket fall som helst kan du prata med din PT, så får du veta mer om PT 25