Seniorverksamhet i Lund

Seniorträna med oss i Lund

Välkommen att utforska vårt utbud av seniorträning! Hos oss jobbar du upp styrka, balans och kondition i din egen takt utifrån dina förutsättningar. I gymmet erbjuder vi styrketräning i grupp, SeniorGym. Där får du hjälp av en instruktör samtidigt som du lär känna andra motionärer. Trivs du bättre i gruppträningssalarna? Då kan du välja bland flera roliga pass som exempelvis Gympa1, SeniorYoga, Seniorspinning och Functional.

Du bokar enkelt genom bokningsappen, via hemsidan eller på plats i kundservice.

Temavecka Senior 25-29 november – programmet kommer att uppdateras inom kort

Välkomna alla gamla såväl som nya medlemmar till en seniorvecka där du förutom ordinarie utbud kan prova på Tai-Chi, träna Fallprevention och mingla med våra instruktörer.
Boka specialpassen nedan via appen eller maila nadia.haffajee-krysell@gerdahallen.com

Välkommen!

Följ med Gerdahallen på träningsresa till Kroatien – 5–12 maj 2026!

Fyll på med energi, träna, umgås och njut av Kroatiens vackra kust! I maj åker vi på en härlig träningsvecka fylld med gemenskap, glädje och rörelse. Resan riktar sig främst till seniorer men är öppen för alla.

Under veckan erbjuder vi ett varierat träningsutbud som gympa, cirkelträning, yoga, dans, powerwalks, pilates och mycket mer – helt frivilligt och på din nivå. Vi bor på ett 4,5-stjärnigt strandhotell med spa, pooler och gym, och har dessutom en ledig dag för utflykter eller avkoppling.

Läs mer och boka din resa här

Varmt Välkomna!

Nadia Haffajee-Krysell (reseledare), nadia.haffajee-krysell@gerdahallen.com