HYROX är en träningsform som kombinerar funktionell styrketräning med kondition i ett varierat och utmanande upplägg. Träningen bygger på övningar som utvecklar styrka, uthållighet och kondition och passar både nybörjare och erfarna motionärer. Under passen används bland annat stakmaskiner, roddmaskiner, slädar, wallballs och annan funktionell utrustning. HYROX är för alla som vill ha en rolig, effektiv och allsidig träningsform.